艾灸是中醫學中的一種防病調病、養生延壽的簡易便行又切實有效的方法。

　　很多灸友在剛艾灸一段時間后，總會反映說身體出現了各種各樣的小狀況：月經不規律了、感冒更多鼻涕了、咳嗽生痰更多了……

　　看似病情加重了，但這就是艾灸過程中的三個過程。

　　艾灸的找病現象

　　氣血運行受到較強的阻力，而體內能量尚不足以沖開病灶時，艾灸的運行便會自動改變運行路線。

　　當另一條路線再次受到強烈阻滯時，便會再次改變路線，如此不斷循環，一方面將體內可以沖開的小病灶(氣滯點)全部疏通了，另一方面也把自己由于能量不足而暫時沖不開的病灶一個個地暴露出來了，這個過程就是找病的過程。

　　艾灸的翻病現象

　　第一階段的找病過程使絕大部分的經絡變得更為暢通，自身的能量在不斷的通過艾灸治療過程中逐漸得到增強，便會直接沖向已找到的病灶，并以更大的力度再次加以沖擊，使各種病灶的癥狀顯得更加突出，各種過去所患疾病和舊傷都被翻了出來，這就是翻病的過程。

　　翻病過程，看似病癥在加重，其實是一個好轉的表現。因此，不少患者由于對艾灸機理的不了解，往往在這個階段敗下陣來，放棄繼續艾灸而導致半途而廢，實在可惜。

　　找病翻病的三個類型

　　過去的病：一些多年前所患過的傷病，有些雖然已經康復，但因傷病在愈合時組織結構發生某些變化(組織粘連，手術刀口的疤痕等)，經絡組織并不暢通，真氣在沖擊這些組織時，便會出現疼痛，酸脹等舊病舊傷“復發”的癥狀。

　　現在的病：自己知道現在正在發生的疾病，氣沖病灶時便會發生癥狀加重，疼痛加劇的現象。

　　未來的病：自己并不了解、尚無癥狀的"已病"(已有的病)，如早期的腫瘤，癌癥等;尚無癥狀的早期病變，如中醫認為的腎虛，肝郁，心火等;真正的"未病"(處于潛伏期的未來的病)。

　　艾灸的退病現象

　　病灶和真氣經過一段時間的相持以后，隨著艾灸療程的進展，體內的能量不斷得到補充。

　　病灶在真氣的不斷沖擊下，逐漸化解，縮小乃至完全消失，患者自身也會感覺到各種疾病的癥狀逐漸減輕、消失，這就是退病的過程。

　　最后建議大家：

　　艾灸不是萬能的。冰凍三尺非一日之寒，你的病是你多年累積下來的。

　　艾灸治療的同時，改善生活習慣，調整心態，配合艾灸才能根治百病!